Mayısın 2’si oldu. Artık izninizle bahar geldi diyorum 🙂 Bahar geldiğine göre de yaz hazırlıkları diyet, spor başlamıştır. Hepimizin yumuşak karnıdır, “tatlı” dendi mi çoğumuz diyetten de spordan da kaytarırız. Fakat geçen gün yaptığım bu yoğurt dondurması hem çok hafif, hem de kalori olarak tatlıların yanına yaklaşmıyor bile.
Ayriyetten fazla lezzetli, ben her gün kendisine dadanmış bulunmaktayım bile 🙂 İçindekiler için ölçü vermeyeceğim. Ağız tadınıza göre değişeceğini düşünüyorum. Miktarları kendinize göre ayarlarsınız 🙂 Malzemeleri de çok kolay. Şöyle ki:
- Yoğurt (süzme değil) İsteğe göre light da tercih edilebilir.
- Çilek (doğranmış)
- Taze nane (ince kıyılmış)
- Ceviz (küçük kırılmış)
- Şeker (isteğe bağlı)
Malzemelerin hepsi bir yerde karıştırılır. Servis edilecek kaplara pay edilir. Buzluğa konur. Sertleşince afiyetle yenir 🙂
İlk denememde ben şeker koymadım ama eksikliğini hissettim. Diğerlerinde koymaya başladım, böyle daha çok hoşuma gidiyor. Ama dedim ya damak tadına göre değişebilir.
Hem katkı maddesi yok, hem gerçek meyve ve taze naneden yapılma hafif bir tatlı. (gibi) 🙂
Afiyet olsun!
. 